在2021年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
85 公斤
最近减少: 51 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
571 千卡
|
脂肪: 28.29克 | 蛋白质: 34.39克 | 碳水物: 49.27克.
早餐: Café 119 g com caneca, NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. 晚餐: Queijo Coalho, Morangos, Pepino Japonês, Alface. 更多的......
|
一星期增加2.0 公斤
|