在2021年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1507 千卡
|
脂肪: 100.99克 | 蛋白质: 117.53克 | 碳水物: 36.96克.
早餐: Бургер Кинг Крылышки Кинг (4). 午餐: Сыр Гауда, Бекон, Зеленые Оливки, Вареное Яйцо, Майонез, Креветки (Вареные или на Пару), Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). 晚餐: Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Зеленые Оливки, Майонез, Креветки (Вареные или на Пару). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|