在2021年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1535 千卡
|
脂肪: 56.72克 | 蛋白质: 47.51克 | 碳水物: 202.87克.
早餐: Konti Супер Контик Суфле, Манник, Fit Parad Заменитель Сахара, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Альпенгурт Сливки 10%. 午餐: Рот Фронт Птичье Молоко, Вареное Яйцо, Fit Parad Заменитель Сахара, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Альпенгурт Сливки 10%. 晚餐: Творожная Запеканка с Манкой, Россия Щедрая Душа Шоколадная Конфета с Карамельной Начинкой и с Воздушным Рисом с Какао, Россия Щедрая Душа Шоколадная Конфета с Карамельной Начинкой, Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Клубника со Сливками", Россия Щедрая Душа Шоколадная Конфета с Карамельной Начинкой, Люди Любят Хлеб Ржаной Подовый, Борщ, Лидский Квас, Пискаревский Сметана 15%. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|