在2021年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.8 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1129 千卡
|
脂肪: 46.41克 | 蛋白质: 111.22克 | 碳水物: 66.49克.
早餐: Савушкин Йогурт Греческий Teos Вишня, Минская Марка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Гарнец Мука Овсяная, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Яйцо. 午餐: Томатный Соус, Makfa Изделия Макаронные Высокобелковые , Братья Грилль Ветчина Рубленая Балерон, Шампиньоны, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Очень Скумбрия Атлантическая Натуральная. 晚餐: Ганна Деликатес От Бабушки, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Авокадо, Томатный Соус, Лук, Филе Индейки. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|