在2021年12月9日体重纪录(没有日志纪录)
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83.9 公斤
最近减少: 26.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2048 千卡
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脂肪: 52.61克 | 蛋白质: 57.03克 | 碳水物: 193.58克.
早餐: Buko Toskana, Kaffee, Wasa Roggen Dünn. 午餐: Dulano Kochschinken, Muffin, Schweizer Käse (Fettarm). 晚餐: Kartoffelsuppe, Gut Drei Eichen Wiener Würstchen. 小食/其他: Clementinen, Astra Rakete, Krombacher Pils (Flasche), Kaffee, Pink Lady Äpfel. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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