在2014年05月5日体重纪录(没有日志纪录)
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68.9 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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973 千卡
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脂肪: 15.69克 | 蛋白质: 41.06克 | 碳水物: 168.07克.
早餐: CoolBest Premium Orange Light, Milner Jonge Kaas 30+, Bertolli Bertolli Voor op Brood, AH Krentenbollen. 午餐: Arla Karnemelk, Bertolli Boter, De Ruijter Vruchtenhagel, Wasa Cracker. 晚餐: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Puur & Eerlijk Pangasiusfilet, Bio+ Rode Kool met Appel. 小食/其他: Fuji Appels. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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