在2021年12月9日体重纪录(没有日志纪录)
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76.3 公斤
最近减少: 27.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1178 千卡
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脂肪: 59.91克 | 蛋白质: 44.89克 | 碳水物: 116.07克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Поставы Городок Сметана 15%, Молочные Горки Творог 5%. 午餐: Пирожное Заварное. 晚餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Бельгийские Вафли, Хлеб Черный, Куриный Бульон. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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