在2021年12月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.6 公斤
最近减少: 22.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1323 千卡
|
脂肪: 63.63克 | 蛋白质: 72.28克 | 碳水物: 123.02克.
早餐: Авокадо, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Сыр. 午餐: JLC Кефир 3,2%, Сырники ПП. 晚餐: Блины из Рисовой Муки, Малиновое Варенье. 小食/其他: Грецкие Орехи, Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|