在2014年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
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94.2 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1428 千卡
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脂肪: 66.84克 | 蛋白质: 127.67克 | 碳水物: 78.00克.
早餐: Cappuccino, Meine Metzgerei Lyoner, Bauernbrot, Tirolinger Speck Alto Adige Igp, Butter, Marmelade. 午餐: Bauernbrot, Dorade. 晚餐: Oldenländer Thüringer Rostbratwurst, Block House Mr. Rumpsteak, Gemischter Salat mit Dressing. 更多的......
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2664 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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