在2021年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1646 千卡
|
脂肪: 82.57克 | 蛋白质: 78.89克 | 碳水物: 135.47克.
早餐: Tassimo Латте Макиато, Яичница, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Pretto Кремчиз, Русское Море Икра Красная Лососевая. 午餐: Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Мистраль Гречка Отварная, Индейка Тушеная. 晚餐: Orion Choco Boy, Индейка Тушеная. 小食/其他: Ермолино Конфеты Sunjoi, Pretto Кремчиз, Красная Икра Красная Икра, Коломенское Пита Пшеничная. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|