在2021年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1440 千卡
|
脂肪: 61.19克 | 蛋白质: 70.23克 | 碳水物: 165.97克.
早餐: Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Сливочное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 午餐: Добрый Сок Томатный, Му-Му Голубец Ленивый . 晚餐: Гранат, Мёд, Куриное Филе Жареное без Масла. 小食/其他: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Клементины, Курага. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|