在2021年12月9日体重纪录(没有日志纪录)
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66.7 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1022 千卡
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脂肪: 53.02克 | 蛋白质: 94.56克 | 碳水物: 36.81克.
早餐: Льняные Семена, Вареное Яйцо, Магнит Грейпфрут . 午餐: Fazer Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Битимский Сыр Адыгейский. 晚餐: Имбирь Маринованный, Салат Айсберг, Куриное Филе. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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