在2021年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1490 千卡
|
脂肪: 42.29克 | 蛋白质: 87.91克 | 碳水物: 144.33克.
早餐: Дикси Груша Конференц, Творожная Запеканка с Манкой, Fit Parad Сахарозаменитель, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Кунгурский Сметана 20%. 午餐: Магнит Хурма, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Гречка Отварная. 晚餐: Редис, Балтийский берег Салака Горячего Копчения, Amstel Пиво Светлое. 小食/其他: Милти Фруктовый Глинтвейн, Кофе (Растворимое). 更多的......
|
稳定体重
|