在2021年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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62.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1465 千卡
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脂肪: 70.98克 | 蛋白质: 101.69克 | 碳水物: 113.05克.
早餐: SPAR Сыр Тильзитер, Пятерочка Яйца. 午餐: Перекресток Суп-Лапша Куриная, Окей Капуста Брокколи Жареная, Grow Food Куриная Грудка на Гриле (135г), Додо Пицца Пицца. 晚餐: Седьмой континент Хурма, Globus Томаты Черри . 小食/其他: Простоквашино Кефир 1%, SPAR Сыр Тильзитер. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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