在2014年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
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97.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1715 千卡
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脂肪: 33.64克 | 蛋白质: 68.08克 | 碳水物: 270.85克.
早餐: Axa Bjørn Rosin&vaniljesmak 90g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, syltetøy bringebær fruitland. 午餐: Eple Golden 175g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Melk lett Q 3dl, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g. 晚餐: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Riskaker First Price, stabbur-makrell 25g, Pasta Lumaconi Organisk SPAR. 小食/其他: Rødbet Rå 135g, Rødbet rå 100g, appelsin 225g, appelsin 200g. 更多的......
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3156 千卡
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运动:
保健操（健身俱乐部） - 25 分钟, 普拉提健身操 - 55 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 25 分钟, 休息 - 14 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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