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dieded的日记, 2014年05月5日

在2014年05月5日体重纪录(没有日志纪录)
82.5 公斤 最近减少: 2.5 公斤.    还有: 6.5 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2014年05月5日:
1232 千卡 脂肪: 35.83克 | 蛋白质: 63.71克 | 碳水物: 154.38克.   早餐: Koffie, Quaker Cruesli 4 Noten, Campina Magere Yoghurt. 午餐: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Filet Americain (Extra Mager), Lidl Polderbruin, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. 晚餐: Philadelphia Light Komkommer & Feta, Rivercote Knackerbrod Volkoren, Kippenbouillon. 小食/其他: Almhof 0% Vet Yoghurt Spaanse Sinaasappel, La Vache qui rit Cheez Dippers, Appel. 更多的......
一个星期减少1.0 公斤



     
 

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