在2021年12月9日体重纪录(没有日志纪录)
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75.4 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1154 千卡
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脂肪: 46.56克 | 蛋白质: 45.83克 | 碳水物: 145.03克.
早餐: Martabak Manis, Nasi Kuning, Kering Tempe, Telur Dadar, Mie. 午餐: Tempe Goreng. 晚餐: Mangga, Uleg Sambal Pedas, Bayam, Tempe Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Tricks Kimchi Baked Crisps. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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