在2021年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
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105.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 35.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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823 千卡
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脂肪: 31.95克 | 蛋白质: 116.74克 | 碳水物: 9.99克.
午餐: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 晚餐: Queijo Minas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Peito de Frango. 小食/其他: Café com Açúcar, Pif Paf Presunto. 更多的......
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一个星期减少5.3 公斤
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