在2021年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3552 千卡
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脂肪: 131.14克 | 蛋白质: 144.34克 | 碳水物: 446.77克.
早餐: Qualy Margarina Cremosa, Elegê Leite em Pó Integral, Pão na Chapa, Scala Queijo Prato, Café com Açúcar, Pão Francês. 午餐: Fígado de Galinha, Arroz Branco (Longo, Cozido), Refresco em Pó, Feijão Preto Cozido. 晚餐: Elegê Leite em Pó Integral, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado. 小食/其他: Pão na Chapa, Elegê Leite em Pó Integral, Pão Francês, Café com Açúcar. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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