在2021年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1176 千卡
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脂肪: 40.79克 | 蛋白质: 47.61克 | 碳水物: 153.58克.
午餐: Hortifruti Repolho Branco Cru, Copacol Steak de Tilápia, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Tomates, Montana Contra Filé, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Marilan Mini Maizena, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Nestlé Leite em Pó Ninho, Nestlé Nescau, Nutry Avelã com Chocolate Light. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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