在2021年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
130.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 30.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1199 千卡
|
脂肪: 50.83克 | 蛋白质: 108.51克 | 碳水物: 86.48克.
早餐: Кудесница Мука Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Яблоки Айдаред, Яйцо (Целое), Творог 5%. 午餐: Салат Айсберг, Троекурово Куриные Желудки, Сметана 15%, Flaman Сыр Твердый Выдержанный Три Перца, Ашан Гранат, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сыр Горгонзола. 晚餐: Магнит Хурма, Троекурово Грудка Куриная, Ашан Гранат, Салат Айсберг, Руккола, Сыр Горгонзола. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|