在2021年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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877 千卡
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脂肪: 38.75克 | 蛋白质: 39.41克 | 碳水物: 76.45克.
早餐: Marilan Lev Cacau e Cereais, Azeite de Oliva, Ovo. 午餐: Valor Chocolate 70% sem Açúcar , Lacta Shot, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Tomates, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço . 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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