在2021年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
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73.7 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1237 千卡
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脂肪: 74.50克 | 蛋白质: 33.09克 | 碳水物: 128.47克.
早餐: Zeytinyağı, Kuru İncir. 午餐: Ihlamur Çayı, Kuru Hurma, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Süt, Starbucks Filtre Kahve (Tall). 晚餐: Marul, Çiğ Köfte. 小食/其他: Ceviz, İncir Uyutması, Kahve (Demlenmiş). 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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