在2021年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1159 千卡
|
脂肪: 46.83克 | 蛋白质: 71.87克 | 碳水物: 131.71克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный. 午餐: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Нескафе Кофе, Солянка, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, ВкусВилл Творог Мягкий с Черникой , Банан, Щедрые Хлебец Ржаной. 晚餐: Ого Отруби Пшеничные, Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|