在2021年12月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
841 千卡
|
脂肪: 35.76克 | 蛋白质: 44.42克 | 碳水物: 84.11克.
早餐: Вологодское Масло Сливочное, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Мясновъ Молоко 2,5%, Увелка Крупа Ячневая. 午餐: Мясновъ Шампиньоны для Гриля в Маринаде, Голубец, Куриное Филе, Мистраль Булгур Приготовленный . 小食/其他: Мандарины, Фундук Фундук. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|