在2021年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2491 千卡
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脂肪: 59.95克 | 蛋白质: 140.44克 | 碳水物: 349.57克.
早餐: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Maçãs Fuji, 001 - Lanche (Bolacha de aveia e cacau), 001 - Lanche (Bolacha de pobre). 午餐: Cenouras, Beterrabas, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Vitapower Pasta de Amendoim Cookies, Carioca Feijão Cozido. 晚餐: Aveia em Flocos, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Mingau de aveia. 小食/其他: 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Queijo Mozzarella, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Abacate, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Banana Prata, Mamão Papaia. 更多的......
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稳定体重
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