在2021年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.9 公斤
最近减少: 46.9 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1708 千卡
|
脂肪: 69.52克 | 蛋白质: 119.83克 | 碳水物: 134.10克.
早餐: Zero Сироп Сгущенка, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кремовой Начинкой Кокос, Zero Сироп Молочный Шоколад, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Лимак Хлеб Пеклеванный, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Огурец (с Кожурой), Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, НЕВА Зефир, Седьмой континент Хурма. 午餐: ВкусВилл Морковка по-Корейски, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Винегрет. 晚餐: НЕВА Зефир, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная, Crunchus Brunchus Арахисовая Паста, Zero Сироп Сгущенка. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|