在2021年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
775 千卡
|
脂肪: 11.42克 | 蛋白质: 24.50克 | 碳水物: 146.35克.
早餐: Яблоко Зеленое. 午餐: Horeca Select Кунжут Семя, Забыли Сахар Тыквенный Суп. 晚餐: Яблоко Зеленое, Репа, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареным Луком, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Куриный Бульон, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Голден Яблоко , Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|