在2021年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1336 千卡
|
脂肪: 43.53克 | 蛋白质: 64.50克 | 碳水物: 167.96克.
早餐: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Белый Хлеб, Hochland Твороженный Сыр. 午餐: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Куриное Филе, Рис Отварной, Соленые Огурцы с Укропом. 小食/其他: Лента Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Лента Язычок Слоеный, Ultimate Nutrition Omega-3. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|