在2021年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
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66.8 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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580 千卡
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脂肪: 26.70克 | 蛋白质: 22.76克 | 碳水物: 61.94克.
午餐: Telur Dadar, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 晚餐: Slai O'lai Biskuit. 小食/其他: Frisian Flag Purefarm Full Cream, Martabak Telur. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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