在2021年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.7 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 38.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
925 千卡
|
脂肪: 33.59克 | 蛋白质: 20.82克 | 碳水物: 140.12克.
早餐: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Авокадо Авокадо, Перекресток Гречка Отварная с Луком. 午餐: Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кубаночка Перец Сладкий Маринованный, Прайм Стар Постный Борщ с Грибами. 晚餐: Пятерочка Грейпфрут. 小食/其他: Медовый Край Мёд Липовый, Пятерочка Банан. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|