|
действительно, чо эт я...
|
58.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1670 千卡
|
脂肪: 45.73克 | 蛋白质: 108.25克 | 碳水物: 203.44克.
早餐: Lindt Тёмный Шоколад с Лаймом, Светофор Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом "Креветки", Каша Пшенная на Молоке, Любимое Молоко Сгущенка, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский. 午餐: Атаг Конфеты Мама Женя, Куриное Филе Вареное, Barilla Макароны. 晚餐: ДЕП Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром 8,5%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Легенда Ямала Сырок в Желе, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Дело Вкуса Лагман из Говядины, Barilla Макароны. 小食/其他: Свитлогорье Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|