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maudrielin
日记
2021年12月8日
maudrielin的日记, 2021年12月8日
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在2021年12月8日体重纪录(没有日志纪录)
65.5 公斤
最近减少:
7.1 公斤
.
还有:
0.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年12月8日:
1086 千卡
脂肪: 55.92克 | 蛋白质: 52.08克 | 碳水物: 77.78克.
午餐:
即溶咖啡(咖啡粉), 煎雞蛋, 麥味登 超厚牛肉起司漢堡.
晚餐:
綠野農莊 鹹酥雞, Costco 酥炸鱈魚塊, 煮花生.
更多的......
92 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少7.7 公斤
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