在2021年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1462 千卡
|
脂肪: 61.89克 | 蛋白质: 105.76克 | 碳水物: 128.79克.
早餐: Бананы, Седьмой континент Хурма, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. 午餐: Запеченная или Жареная Форель. 晚餐: Запеченная или Жареная Форель, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Салат Айсберг. 小食/其他: Киндер Пингви, Клементины, Soko Grande Сок Манго, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Избенка Дыня Сушеная . 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|