在2021年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1452 千卡
|
脂肪: 54.24克 | 蛋白质: 87.91克 | 碳水物: 142.20克.
早餐: Cofix Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Миндаль Миндаль, Авида Творог 5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 午餐: Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Heinz Кетчуп Томатный, Индейка Тушеная, Мистраль Гречка Отварная. 晚餐: Orion Choco Boy, Heinz Кетчуп Томатный, Индейка Тушеная, Коломенское Пита Пшеничная. 小食/其他: Коломенское Пита Пшеничная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Красная Икра Красная Икра, Pretto Кремчиз. 更多的......
|
稳定体重
|