在2021年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
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56.1 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1158 千卡
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脂肪: 50.39克 | 蛋白质: 90.37克 | 碳水物: 76.08克.
早餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Дубки Балык-Дубки, Лента Авокадо, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо. 午餐: Красное Яблоко, Дикси Груша Конференц. 晚餐: FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, Макфа Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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