在2021年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.1 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2173 千卡
|
脂肪: 40.51克 | 蛋白质: 292.48克 | 碳水物: 156.61克.
早餐: Магнит Банан, Now Foods Ультра Омега-3, Красная Цена Клубника , Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%. 午餐: Глобус Клубника Замороженная, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%, Елея Масло Виноградной Косточки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. 晚餐: Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Клубника , Now Foods Ультра Омега-3. 小食/其他: Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Радоград Семена Чиа Чёрные, Моя Цена Кефир 1%, Авокадо Авокадо, Рыбный Двор Лосось Слабосоленый. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|