在2014年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
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62.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 低.
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1256 千卡
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脂肪: 66.75克 | 蛋白质: 120.45克 | 碳水物: 46.97克.
早餐: Source Naturals Pea Protein Powder, Nutiva Organic Chia Seed, Silk Pure Coconut Coconut Milk - Original, Splenda No Calorie Sweetener, Spinach, Cucumber (Peeled), Celery, Cream (Half & Half), Coffee. 午餐: Flaxseed Oil, Newman's Own Balsamic Vinegar, Spinach, Tuna in Water (Canned). 晚餐: Olive Oil, Baked or Broiled Salmon. 小食/其他: Whole Milk, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Peanuts, Asparagus, Egg. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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