在2021年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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61.8 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1245 千卡
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脂肪: 43.53克 | 蛋白质: 51.33克 | 碳水物: 162.37克.
早餐: Coffee-Mate Natural Bliss Coconut Milk Creamer, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Mud / Wtr Keto Coffee Substitute, Dried Prune, Laird Superfood Superfood Creamer Original, Kirkland Signature Greek Yogurt, Great Value Pineapple Chunks. 午餐: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. 晚餐: Barilla Ricotta & Spinach Tortelloni Pasta. 小食/其他: Synergy Trilogy Kombucha, PopCorners Kettle Corn, Planters Trail Mix Nut & Chocolate. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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