在2021年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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139.7 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1443 千卡
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脂肪: 52.47克 | 蛋白质: 77.42克 | 碳水物: 172.46克.
午餐: Cherry Tomatoes, Bell Peppers, Cucumber (with Peel) , Celery , Lettuce, Hard-Boiled Egg , Newman's Own Light Sesame Thai, Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water. 晚餐: Chili, Macaroni (Cooked) . 小食/其他: Banana, Kraft Smooth Peanut Butter. 更多的......
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5382 千卡
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运动:
家务 - 2 小时, Couch to 5km - 30 分钟, Apple Health - 21 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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