在2021年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
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55.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1479 千卡
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脂肪: 42.09克 | 蛋白质: 122.23克 | 碳水物: 140.46克.
早餐: 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰, 7-11 茶葉蛋, 7-11 大熱拿. 午餐: 滷蛋, 炒高麗菜, 豆干, 白飯, 大陸妹, 滷雞腿. 晚餐: 水晶餃, 全聯 麻辣鴨血, 雞肉, 豆腐, 玉米筍, 花椰菜. 小食/其他: Tryall 濃縮乳清蛋白, 柑橘. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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