在2021年12月8日体重纪录(没有日志纪录)
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63.8 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1013 千卡
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脂肪: 23.86克 | 蛋白质: 60.45克 | 碳水物: 139.41克.
早餐: Nasi Goreng. 午餐: Sayur Bening Bayam, Ikan Tongkol, Nasi Putih. 晚餐: WRP Lose Weight. 小食/其他: BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Mie Ayam, Semangka. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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