在2021年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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76.5 公斤
最近减少: 43.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2042 千卡
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脂肪: 44.60克 | 蛋白质: 120.31克 | 碳水物: 197.99克.
早餐: Mamão Formosa, Kobber Granola de Cereais Tradicional, Quaker Aveia em Flocos, Leite, Pasta de Amendoim, Nescafé Tradicional, Tapioca. 午餐: Feijão de Corda, Repolho Refogado, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Brasil Frutt Castanha de Cajú Caramelizada com Gergelim, Amigos do Bem Castanha de Caju Caramelizada , Nestlé Iogurte Grego Light, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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