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back on track. no workout, on period day-1
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51.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1399 千卡
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脂肪: 55.77克 | 蛋白质: 32.78克 | 碳水物: 200.37克.
早餐: Sidomuncul Kunyit Asam, Bolu Susu Lembang Bolu Susu Original. 午餐: Telur Dadar, Indomie Mi Goreng Rendang. 晚餐: Otsuka Fibe Mini, Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera, Buah Naga, Nissin Golden Wafers. 小食/其他: Kalbe Hydro Coco Original, Tahu Goreng, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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