在2021年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 44.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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820 千卡
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脂肪: 12.35克 | 蛋白质: 101.86克 | 碳水物: 73.68克.
早餐: Banana Prata, Itambé Pro Whey Banana, Quaker Aveia em Flocos. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Macarrão, Brócolis Cozido. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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