在2021年12月7日体重纪录(没有日志纪录)
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82.1 公斤
最近减少: 23.6 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1474 千卡
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脂肪: 58.76克 | 蛋白质: 48.83克 | 碳水物: 194.55克.
早餐: International Delight Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Coffee, Jif Creamy Peanut Butter, Trader Joe's Cinnamon Raisin Bagel. 午餐: Sweet Earth Korean Japchae. 晚餐: Shepherd's Pie with Beef. 小食/其他: Great Value Mountain Trail Mix, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Ben & Jerry's Phish Food Ice Cream. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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