在2021年12月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
80 公斤
最近减少: 26.6 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
992 千卡
|
脂肪: 14.72克 | 蛋白质: 33.09克 | 碳水物: 187.65克.
早餐: Клементины, Свекла Вареная, Русское Море Крабовое Мясо, Мистраль Киноа . 午餐: Русское Море Крабовое Мясо, Салат Айсберг, Elementaree Сельдерей, Ашан Айва. 晚餐: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Меридиан Креветки в Рассоле. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|