在2021年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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110.1 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1629 千卡
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脂肪: 22.53克 | 蛋白质: 127.97克 | 碳水物: 241.40克.
早餐: Riera Tostadas 100% Integrales, Café Instantáneo, La Serenísima Leche Descremada Protein, BC Mermelada de Tomate. 上午茶: Mandarinas. 午餐: Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Zanahoria Cocida, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Cebollas Cocidas Maduras, Zucchini, Lechuga, Tomates. 下午茶: Café Instantáneo, La Serenísima Leche Descremada Protein, Riera Tostadas Integrales. 晚餐: Mandarinas, McCain Papas Caritas, Lechuga, Tomates, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Zanahoria Cocida, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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