在2021年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.4 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 38.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1197 千卡
|
脂肪: 71.10克 | 蛋白质: 47.42克 | 碳水物: 91.57克.
早餐: Добрый Томатный Сок без Сахара , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сельдь, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пятерочка Авокадо, Магнит Морковь по-Корейски, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Редис, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . 午餐: Олейна Подсолнечное Масло , Три Кота Молоки Жареные , У Палыча Щи Постные с Грибами. 晚餐: Винегрет без Масла. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|