在2021年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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116.7 公斤
最近减少: 58.2 公斤.
还有: 24.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1578 千卡
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脂肪: 43.84克 | 蛋白质: 118.79克 | 碳水物: 180.55克.
早餐: Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha. 午餐: Azeite de Oliva, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Patinho Grelhado, Tomates, Pepino Japonês. 晚餐: Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Tomates, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Peras, Mamão Papaia. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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